1.Zapraszamy serdecznie na aktywny wypoczynek w weekend wrześniowy, na terenie Beskidu Śląskiego, gdzie panuje spokój, cisza, czyste powietrze – najlepsze warunki, by odpocząć od hałasu, odetchnąć od codziennych obowiązków, zrzucić zbędne kilogramy i zregenerować siły witalne w miłej atmosferze.
| Lp. | Miejsce | Termin | Koszt |
| 1. | Brenna
( Willa Oleńka ) |
16.09 – 18.09.2016 r.
(od piątku do niedzieli) |
290 zł |
- Liczba miejsc ograniczona: do 12 osób.
Cena obejmuje:
– zakwaterowanie (2 noclegi) w pokojach 2 i 3 osobowych z łazienkami – Willa Oleńka
– Strefa Wellness w Hotelu Kotarz 1,5 h w piątek i 1,5 h w sobotę:
– basen: ćwiczenia aqua aerobik z instruktorem,
– sauna sucha i parowa,
– grota solna, komnata relaksu
– zajęcia z instruktorem w plenerze:
– wędrówki po górach z kijami, zajęcia stretching pilates w ogrodzie
– ubezpieczenie NW
- Harmonogram:
(harmonogram może ulec nieznacznym zmianom w zależności od warunków pogodowych)
Piątek
12:30- 16:00 – Zakwaterowanie
16:15-17:15 – Spacer Nordic Walking promenadą wzdłuż rzeki w drodze na basen
17:30 –19:00 – Aqua aerobic, sauny, jacuzzi, Grota Solna, Pokój Relaksu
20:00 – Kolacja
Sobota
8:20 – 9:50 Powitanie dnia: Energiczna wędrówka z kijami oraz w ogrodzie gimnastyka na świeżym powietrzu, na matach Stretching Pilates (rozciąganie i wzmacnianie)
10:00 – Śniadanie
10:30 – 14:30 Wyprawa Nordic Walking po górach
15:00 – Obiad + podwieczorek
16:15-17:15 – Spacer Nordic Walking promenadą wzdłuż rzeki w drodze na basen
17:30 –19:00 – Aqua aerobic, sauny, jacuzzi, Grota Solna, Pokój Relaksu
20:15 – Grill w ogrodzie ( przy sprzyjającej pogodzie J) przy lampce wina
Niedziela
8:20 – 9:50 Powitanie dnia: Energiczna wędrówka z kijami oraz w ogrodzie gimnastyka na świeżym powietrzu, na matach Stretching Pilates (rozciąganie i wzmacnianie)
10:00 – Śniadanie
Po śniadaniu wykwaterowanie.
11:30 – 14:30 Wyprawa Nordic Walking po górach
W ostatnim dniu pobytu istnieje możliwość indywidualnego wykupienia obiadu.
4. Należy pamiętać, by zabrać ze sobą:
wygodne ubranie sportowe przeznaczone do ćwiczeń Stretching Pilates wygodne ubranie sportowe, kije do Nordic Walking oraz buty (najlepiej trekkingowe) przeznaczone na wyjścia w góry, kutka przeciwdeszczowa, na basen: strój kąpielowy, klapki czepek, ręcznik.
Dojazd we własnym zakresie.
5.Potwierdzeniem udziału jest wpłata zaliczki (bezzwrotnej ) do 09.08.2016 r.
w wysokości 150 zł. na konto, pozostała część do 12.09.2016 r.
Istnieje możliwość wzięcia ze sobą swojego psiaka J (proszę o wcześniejsze zgłoszenie)
Zapraszamy na aktywny wypoczynek!