1. Proponowany Ośrodek położony jest w malowniczej scenerii na terenie Beskidu Śląskiego, gdzie panuje spokój, cisza, czyste powietrze – najlepsze warunki, by odpocząć od hałasu, odetchnąć od codziennych obowiązków, zrzucić zbędne kilogramy i zregenerować siły witalne w miłej atmosferze.
Ze względu na intensywność zajęć ruchowych podczas wczasów odchudzających nie zalecamy stosowania jakichkolwiek głodówek.
|
Miejsce |
Termin | Koszt |
| Brenna |
26.07 – 02.08.2014 r (od soboty do soboty) |
870 zł. |
2. Liczba miejsc ograniczona: do 15 osób.
Cena obejmuje:
– zakwaterowanie (7 noclegów) w części hotelowej w pokojach 2,3 osobowych z pełnym węzłem sanitarnym, wyżywieniem 3x dziennie (proponujemy dietę witalną i nisko węglowodanową)
– basen, sala, siłownia
– sauna sucha i parowa
– zajęcia z instruktorami
– porady instruktora jak zachować szczupłą sylwetkę
– ubezpieczenie NW
Odpłatnie:
– opłata klimatyczna płatna na miejscu.
3. W programie pobytu planujemy:
Gimnastyka na świeżym powietrzu (stretching/pilates)
Zajęcia fitness na Sali: TBC, BPU, Bollywood aerobik-taniec brzucha, ZUMBA, TABATA, TAI-CHI, Stretching, Pilates
Zajęcia na basenie Aqua aerobic, pływanie
Spacery po górach Nordic Walking + Stretching
Powitanie i pożegnanie w miłej atmosferze przy grillu
4. Należy pamiętać o:
wygodnym ubraniu sportowym przeznaczonym do ćwiczeń na sali fitness (+ chusta do tańca brzucha), wygodnym ubraniu sportowym oraz butach (najlepiej trekkingowych) przeznaczonych na wyjścia w góry, kurtce przeciwdeszczowej, stroju kąpielowym, klapkach na basen oraz czepku.
Dojazd we własnym zakresie
Zapraszamy na aktywny wypoczynek!
