Aktywny weekend Zima-Wiosna 2012
Aktywne weekendy edycja zima-wiosna 2012
1.Proponujemy Państwu sposób na aktywny wypoczynek w weekendy, w okresie zimowo-wiosennym na terenie Beskidu Śląskiego, gdzie panuje spokój, cisza, czyste powietrze – najlepsze warunki, by odpocząć od hałasu, odetchnąć od codziennych obowiązków, zrzucić zbędne kilogramy i zregenerować siły witalne w miłej atmosferze. Poniżej przedstawiamy terminy i Ośrodki, których dotyczy oferta.
|
Lp. |
Miejsce |
Termin |
Koszt |
|
1. |
20.01 – 22.01.2012 r. (od piątku do niedzieli) |
380 zł |
|
|
2. |
24.02 – 26.02.2012 r. (od piątku do niedzieli) |
380 zł
|
|
|
3. |
23.03 – 25.03.2012 r. (od piątku do niedzieli) |
380 zł |
|
|
4. |
20.04 – 22.04.2012 r. (od piątku do niedzieli) |
380 zł |
|
|
5. |
27.04 – 29.04.2012 r. (od piątku do niedzieli) |
380 zł |
|
|
6. |
27.04 – 04.05.2012 r. (od piątku do piątku) |
990 zł |
|
|
7. |
04.05 – 06.05.2012 r. (od piątku do niedzieli) |
380 zł |
|
|
8.
|
21.06 – 24.06.2012 r. (od czwartku do niedzieli) |
470 zł |
|
|
9.
|
|
27.07 – 29.07.2012 r. (od piątku do niedzieli) |
380 zł
|
|
10.
|
|
03.08 – 05.08.2012 r.(od piątku do niedzieli) |
380 zł
|
2. Liczba miejsc ograniczona: do 25 osób.
Cena obejmuje:
- zakwaterowanie (2 noclegi) w części hotelowej w pokojach 2,3 osobowych z pełnym węzłem sanitarnym oraz wyżywieniem (proponujemy dietę witalną i nisko węglowodanową)
- basen, sala, sauna, siłownia,
- grota solna (oferta dostępna w Brennej)
- zajęcia z instruktorami
- ubezpieczenie NW
3. Harmonogram:
(harmonogram może ulec nieznacznym zmianom w zależności od warunków pogodowych)
Piątek
13:30 – Zakwaterowanie
14:00 – Obiad
15:00 –16:15 Spacer Nordic Walking z instruktorem
16:30 – 17:45 Zajęcia na basenie Aqua aerobic, pływanie (do 18:30)
17:30 – 19:00 Sauna, seanse (45 min. ) w Grocie solnej
19:30 Kolacja
20:30 Spotkanie integracyjne na Sali oficjalne przywitanie oraz wspólna zabawa z DJ-em
Sobota
8:20 – 8:50 Powitanie dnia: gimnastyka na świeżym powietrzu
9:00 – Śniadanie
10:00 – 13:00 Wyprawa NW połączona z sesją Tai Chi na polanie
( doskonały system ćwiczeń pomocny w bólach kręgosłupa, poprawie krążenia, dotlenienia organizmu, uwolnieniu napięć)
14:00 – Obiad
15:30 – 16:15 Aerobik Bollywood (taniec brzucha) na Sali
16:30 – 17:15 Zajęcia na basenie Aqua aerobic, pływanie (do 18:30)
17:30-19:00 Sauna, seanse (45 min. ) w Grocie solnej
19:30 Kolacja przy grillu
Niedziela
8:20 – 8:50 Powitanie dnia: gimnastyka na świeżym powietrzu
9:00 Śniadanie
10:00 – 10:45 zajęcia na basenie Aqua aerobic, pływanie (do 11:15)
11:30 – 12:00 Wykwaterowanie
12:00 – 14:30 Wyprawa Nordic Walking połączona ze stretchingiem.
W ostatnim dniu pobytu istnieje możliwość indywidualnego wykupienia obiadu.
4. Należy pamiętać, by zabrać z sobą:
wygodne ubranie sportowe przeznaczone do ćwiczeń na sali fitness (+ chusta do tańca brzucha) wygodne ubranie sportowe oraz buty (najlepiej trekkingowe) przeznaczone na wyjścia w góry, strój kąpielowy, klapki na basen, czepek.
Dojazd we własnym zakresie.
Istnieje możliwość zabrania naszych milusińskich: psiaków 
(za dodatkową opłatą )
5. Koordynator wyjazdu:
Fitness Klub „Aktywni na co dzień”
Tel. 696 009 990
Mail: klub@aktywninacodzien.pl
6.Potwierdzeniem udziału jest wpłata zaliczki (bezzwrotnej ) w wysokości 180 zł u instruktora na zajęciach.
Zapraszamy na aktywny weekend!
